“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien”

– Reinhold Niebuhr

Ik ben Caroline Wienen-Poos en werk als psychosociaal therapeut & bedrijfscounselor in mijn praktijk Health, Coaching & Consult.

Ik ben getrouwd, heb drie volwassen kinderen en ben oma van een geweldige kleinzoon.

Het maakt mij gelukkig wanneer ik jou kan laten “thuiskomen bij jezelf”.  Wat ik daarmee bedoel is dat je in onze gesprekken jezelf beter leert kennen, kunt accepteren wat je niet zo leuk vindt van jezelf maar vooral leert te waarderen wat jij betekent voor jezelf en voor jouw omgeving.

In mijn werk combineer ik gesprekstherapie en lichaamsgerichte therapie met interventies uit de westerse en chinese ooracupunctuur waarmee – als cliënt daarvoor voelt – het therapeutisch effect nog wat versterkt kan worden.
Ik ben opgeleid als  master coach/counselor en coach voor positieve intelligentie.
Daarnaast ben ik ooracupuncturist.

Fijn als ik jou mag begeleiden in jouw volgende stap naar persoonlijke ontwikkeling.

Psychosociaal Therapeut

Wat doet een psychosociaal therapeut?

Kijk hier naar een animatie gemaakt door beroepsorganisatie LVPW over wat een psychosociaal therapeut doet.

Welke problematiek?
Het gevoel vastgelopen te zijn is een veel gehoorde omschrijving. Als psychosociaal hulpverlener ondersteun en begeleid ik mensen in situaties die zij als ongewenst, pijnlijk, ongemakkelijk of frustrerend ervaren.
In mijn praktijk kunt u terecht voor o.a. de volgende klachten:

  • angst & spanning
  • onrust, irritatie of moeite met emotie-regulatie
  • trauma of moeite met verwerking van ingrijpende gebeurtenissen
  • negatief zelfbeeld
  • stress & burnout
  • somberheid & depressieve gevoelens
  • gezins- en relatieproblemen
  • rouw & verlies
  • eenzaamheid
  • acceptatie van de actuele levensfase.

Bedrijfscounselor

Wat doet een bedrijfscounselor?

Bedrijfscounseling is een vorm van psychosociale hulpverlening gericht op het verbeteren van het functioneren op de werkplek, rekening houdend met de hele persoon. Zowel de leefsituatie, de persoonlijkheid als eventuele lichamelijke of psychische klachten spelen een rol.
Problemen thuis of op het werk staan niet los van elkaar: ze kunnen ze dezelfde oorzaak hebben (zoals bijvoorbeeld moeilijk grenzen kunnen stellen of te perfectionistisch zijn). Door problemen in onderling verband te zien en te kijken naar achterliggende oorzaken worden deze causaal aangepakt.

Ik begeleid werknemers op weg naar herstel in opdracht van de werkgever of via een bedrijfsarts.

De werkgerelateerde problemen worden vaak zichtbaar door:
• Overspanning en burnout
• Somberheid, depressieve gevoelens na een reorganisatie
• Re-integratie na een ingrijpende ziekte
• Herintreden met een chronische aandoening
• Bedrijfsongeval/traumatische ervaring op het werk
• Arbeidsconflict

M.b.t. het laatste, een arbeidsconflict, kan ik al dan niet samen met de interne of externe vertrouwenspersoon bemiddelen waardoor de werknemer en werkgever zich begrepen en gesteund voelen hetgeen een oplossing vaak dichterbij brengt.

Positieve Intelligentie in Teamontwikkeling

Ik werk graag met medewerkers en teams aan positieve intelligentie.
Er bestaat nl. naast IQ, EQ ook een quotiënt voor positieve intelligentie: PQ
Dit is het mentale vermogen om dat deel van je brein dat jou saboteert gewaar te zijn en tot zwijgen te brengen
en het deel dat jou succes en geluk dient te versterken.
Door dit bij jezelf maar ook in jouw teamleden te herkennen en elkaar daarop te coachen,
ontstaat een positieve vibe die veel creatieve energie brengt.

Missie Visie & Strategie in ééndaagse workshop met jouw management team

Visie is als een olifant die het zicht belemmert..

Deze prikkelende quote van Mark Rutte (waar hij overigens spijt over heeft als haren op zijn hoofd), geeft wel het gevoel weer van vele hard werkende ondernemers die geen tijd hebben voor “die geldverslindende flauwekul”.

Toch durf ik wel te stellen dat het heel waardevol is om samen een dag bij elkaar te zijn en het over onderstaande vragen te hebben:

  1. wat bindt ons en waaraan committeren wij ons voor de komende – laten we zeggen – 5 jaren?
  2. Wat is ons bestaansrecht?
  3. Wat zijn onze doelstellingen?
  4. Wat betekent dat voor de verschillende teams?
  5. Hoe communiceren wij intern & extern?
  6. Zeggen we wat we gaan doen? Doen we wat we gezegd hebben en laten we dat voldoende zien?
  7. Hoe kan ons leiderschap verbeteren?
  8. Waar lopen we tegenaan in onze organisatiecultuur en hoe kunnen we dit verbeteren?
  9. En tenslotte: wanneer en hoe gaan we onze goede voornemens tegen het licht houden?
    En wanneer weten we of we goed bezig zijn?
    Welke indicatoren kunnen we daarvoor samen bedenken?

Bewustwording is het begin van alle verandering en alle verandering begint met DOEN!

Mijn snelkookpan-methode maakt dat je samen met je management team in één dag (met een dag voorbereiding van directie met mij) een gedegen missie, visie & strategie formuleert op weg naar een succesvolle toekomst!

Maak een afspraak

“Soms kan het leven hard en moeilijk zijn met veel tegenwind..
Laten we samen kijken hoe je de stand van de zeilen kunt verzetten en kunt koersen op een weg naar acceptatie. “ 

Caroline

Opdrachtgevers over Caroline

Caroline bezit de competenties om goed te kunnen luisteren en door te vragen om zo tot de kern van een probleem door te dringen.
Vervolgens komt Caroline vanuit een theoretisch onderbouwde analyse met praktische toepassingen.
Dit met gevoel voor betrokkenheid maakt dat wij zeer prettig en efficiënt samenwerken.

Caroline and I worked together on creating and implementing a six month program called “Health & Vitality for Employees”. It was based on the mission; “Healthy Employees build Healthy Communities” which was the theme and that year’s mission of a company located in Curacao.

It was impressive to hear how Caroline was able to naturally change from Dutch to English and then to Spanish and was even picking up the local language Papiamento along the way. Caroline is someone who always looks for the positive side of things and looks for solutions that fit everyone.  It was a great pleasure to work with her and I can surely recommend her for any type of individual or team coaching projects.

“Dankjewel voor de fijne en goede begeleiding afgelopen maanden. Ik heb het als heel veilig, warm, duidelijk en prettig ervaren. Dank!”

Ik vond de therapie een hele bijzondere, intense ervaring. Het heeft mij echt geholpen, mede door de vriendelijke en kundige benadering van Caroline.

Ik ben erg blij dat de bedrijfsarts mij doorgestuurd heeft naar Caroline, want zonder hulp was ik er zelf niet uitgekomen.